Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 286,65g.
Mittagessen: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies , President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Fried Egg, Tomatoes, Maple Leaf Natural Bacon, Becel Margarine, Dempster's Plain Bagel, Kraft Singles (21g). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Rold Gold Classic Style. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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