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Hähnchen Unterschenkel mit Pasta und Salat 😋 Essen was sich fast von selber macht, also zumindest ohne viel Aufwand 👍
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1569 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Eiweißbrot (35g), Bulgur (Gekocht). Nachmittagstee: ESN Crank Pump Pro. Abendessen: Gemischter Salat, Tomatensoße, Vollkorn-Nudeln, Mühlenhof Hähnchen Unterschenkel. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Kürbis muss ich mir auch mal wieder holen, ist ja eh gerade Herbst 😂.
Auch die Reste, alles in die Tupperdose (Fleisch vom Knochen pulen) und Mittag für die Arbeit ist auch gleich fertig 👍
04 Aug 23 vom Mitglied: karsten.degen
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Alles aus dem Ofen, wo die Zeit die eigentliche Arbeit erledigt, ist bei uns gern gesehen. Und wie oft muss man hören „nee Braten, da traue ich mich nicht ran, das ist mir zu kompliziert…“ Und ich denke immer nur, warum, das macht dich der Ofen 🤷♂️
04 Aug 23 vom Mitglied: karsten.degen
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04 Aug 23 vom Mitglied: HanseFit
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04 Aug 23 vom Mitglied: mogli58
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Würde nur die Nudeln essen. Da sind die wichtigen Sachen drinne.
04 Aug 23 vom Mitglied: BQCDED
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Am besten ist die Luft zwischen den Spiralen, ähnlich wie deine Aussagen…
04 Aug 23 vom Mitglied: karsten.degen
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