|
Спустя пол года я тут. Наконец то начала нормально питаться. Не обжираюсь, не сижу на дефиците. Ем на 2к, хожу в зал и качаю зад) В ближайшее время откажусь от подсчета, но сейчас мне это необходима для набора мышц. Люблю себя🥸
|
1854 kcal
|
Fett: 70,59g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Cacava Какао Тертое, Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Клубника, Зеленая Линия Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Соевый Соус, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". Abendessen: Помидоры, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, GEON Wow Chips. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Индилайт Кампана, Хлеб Мультизлаковый Вкусвилл, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, ВкусВилл Лепёшка Португальская С Сыром И Чесноком . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutamayy's Gewichtsverlauf
|