Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
161,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 78,36g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, Яйцо, Богдаша Сыр Легкий, Виктория Грудка Куриная Отварная. Mittagessen: Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кофемания Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Нектарин, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.alinka25zm's Gewichtsverlauf
|