Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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