Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Mittagessen: White Table Wine , Skinless Chicken Breast, Great Value Garbanzo Beans, Egg, Marinated Fish (Ceviche), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Dried Mango, Trail Mix . mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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