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Keep on Keepin on!
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72,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Kale, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Baby Spinach. Mittagessen: Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Baby Spinach. Abendessen: Kikkoman Stir-Fry Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Water (Bottled), Water (Bottled), Bigs Salted and Roasted Original Sunflower Seeds. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
JOE DIRT! I love the original movie lol! But, keep on with the great work!!
07 Aug 15 vom Mitglied: Razzle_n_dazzle
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07 Aug 15 vom Mitglied: madwaysmom
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madwaysmom's Gewichtsverlauf
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