Naja... Kann ja nicht immer so schnell gehen... Aber es ist die richtige Richtung ☺
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1729 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Wassermelone, Gurke (Geschält), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml), Speiseeis, Speiseeis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Quick Vit Fruit Factory Apfelschorle. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
07 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ohne dich frustrieren zu wollen: Es wird in nominalen Zahlen jetzt natürlich auch zunehmend langsamer gehen. Das macht aber auch nix, denn der Weg ist das Ziel. Das gilt fürs abnehmen genauso wie danach beim halten. Nur nicht ungeduldig werden, mausi2512 :)
07 Aug 15 vom Mitglied: kfle77
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Bei mir geht's momentan auch wieder sehr langsam.... hab noch vom letzten Weekend das Kilo wieder abzuarbeiten.
07 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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Ach, ich habe auch nicht ernsthaft Stress mit dem Abnehmen. Wichtig ist, dass ich mich dabei wohlfühle und es mir gut geht. Und so, wie es momentan läuft, bin ich vollstens zufrieden. 2 Kilo im Monat ist denk ich ne gute Abnahme ;) Und: Frust ist doch immer Temporär. Mal fühlt man sich besser, mal nicht so toll. Das ist aber kein Grund, inkonsequent zu werden oder das ganze negativ zu sehen ;) Ich bin nach wie vor zufrieden :)
07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
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Jede kleinste Abnahme ist besser wie eine Zunahme 😊 So, wie ich dich bisher kennen gelernt habe, hältst du garantiert bis zum Ziel durch.
07 Aug 15 vom Mitglied: Majishan
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Da kannst du auch sehr zufrieden sein :)
07 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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Das ist lieb Majishan :) Und du hast Recht ;) Wieso aufgeben??? Läuft doch super. Ich nehme kontinuierlich ab und sehr sehr selten zu... Also: Läuft... ♥♥♥♥
07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
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Dir auch vielen Lieben Dank Coco&Tom&Jerry :))
07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
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bei mir gehts auch sehr langsam .... aber wie du schon sagst, es ist die richtige richtung ;) ... weiter so !!
07 Aug 15 vom Mitglied: claudialtenau
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Die bisherige Leistung ist ja beeindruckend also von daher weist du ja wie es geht ;-) bei mir hängt es auch zur zeit
07 Aug 15 vom Mitglied: Thoman275
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07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
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07 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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mausi2512's Gewichtsverlauf
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