mausi2512's Notizen, 07 Aug 15

Naja... Kann ja nicht immer so schnell gehen... Aber es ist die richtige Richtung ☺

Diätkalender ansehen, 07 August 2015:
1729 kcal Fett: 66,86g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 197,13g.   Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Wassermelone, Gurke (Geschält), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml), Speiseeis, Speiseeis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Quick Vit Fruit Factory Apfelschorle. mehr...
2710 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Ja na klar doch :-) 
07 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Ohne dich frustrieren zu wollen: Es wird in nominalen Zahlen jetzt natürlich auch zunehmend langsamer gehen. Das macht aber auch nix, denn der Weg ist das Ziel. Das gilt fürs abnehmen genauso wie danach beim halten. Nur nicht ungeduldig werden, mausi2512 :) 
07 Aug 15 vom Mitglied: kfle77
Bei mir geht's momentan auch wieder sehr langsam.... hab noch vom letzten Weekend das Kilo wieder abzuarbeiten. 
07 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
Ach, ich habe auch nicht ernsthaft Stress mit dem Abnehmen. Wichtig ist, dass ich mich dabei wohlfühle und es mir gut geht. Und so, wie es momentan läuft, bin ich vollstens zufrieden. 2 Kilo im Monat ist denk ich ne gute Abnahme ;) Und: Frust ist doch immer Temporär. Mal fühlt man sich besser, mal nicht so toll. Das ist aber kein Grund, inkonsequent zu werden oder das ganze negativ zu sehen ;) Ich bin nach wie vor zufrieden :) 
07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
Jede kleinste Abnahme ist besser wie eine Zunahme 😊 So, wie ich dich bisher kennen gelernt habe, hältst du garantiert bis zum Ziel durch. 
07 Aug 15 vom Mitglied: Majishan
Da kannst du auch sehr zufrieden sein :) 
07 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
Das ist lieb Majishan :) Und du hast Recht ;) Wieso aufgeben??? Läuft doch super. Ich nehme kontinuierlich ab und sehr sehr selten zu... Also: Läuft... ♥♥♥♥ 
07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
Dir auch vielen Lieben Dank Coco&Tom&Jerry :)) 
07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
bei mir gehts auch sehr langsam .... aber wie du schon sagst, es ist die richtige richtung ;) ... weiter so !! 
07 Aug 15 vom Mitglied: claudialtenau
Die bisherige Leistung ist ja beeindruckend also von daher weist du ja wie es geht ;-) bei mir hängt es auch zur zeit 
07 Aug 15 vom Mitglied: Thoman275
Danke ihr beiden :) 
07 Aug 15 vom Mitglied: mausi2512
Wird doch ;) 
07 Aug 15 vom Mitglied: Viviace

     
 

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