Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Сметана 15%. Mittagessen: Белый Хлеб, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Петрушка, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Магнит Морковь Свежая, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Abendessen: Be Fresh Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Арбуз, Ачма с сулугуни и адыгейским сыром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
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