Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 344,92g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake, Rold Gold Classic Style, Peaches. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk, Watermelon . mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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