Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Лето Близко Молочное Суфле, Шоколад, Сухари. Mittagessen: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Abendessen: Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Конфета, Славица Сосулька Лесные Ягоды, Сухари. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169's Gewichtsverlauf
|