jamilyoliver's Notizen, 14 Aug 23


Diätkalender ansehen, 14 August 2023:
1641 kcal Fett: 80,40g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 141,06g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seletti Sopa de Mandioquinha, Molho Vinagrete, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Itamaraty Look Floresta Negra . mehr...



     
 

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