helenapatra's Notizen, 09 Aug 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015

59,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg. Still to go: 1,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2015:

446 kcal

Fett: 6,55g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 54,62g. Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - Creamy Chocolate. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. mehr...

1483 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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