Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 170,06g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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