Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 216,53g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef, Prego Original Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style, Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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