Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 212,54g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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