Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 146,79g.
Mittagessen: 羊羹, ポークカレー, ご飯. Abendessen: レタス, ご飯, ポークカレー, ミニトマト. Snacks/Sonstiges: コーヒー, レモンケーキ, アーモンド. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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