Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 10,92g | Kohlh: 50,51g.
Frühstück: Milfina Butter, Räucherlachs, Aldi Brötchen. Mittagessen: Powerade Orange, Gut & Günstig Fleischsalat, Milfina Butter, Aldi Brötchen. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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watti71's Gewichtsverlauf
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