Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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160,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 100,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 7,62g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: DM Sportness Protein Drink Eiskaffee. Mittagessen: Süßkartoffelpüre mit Feta. Abendessen: Allos Kokos Ungesüßt, Adozan Eiweiß 100, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katrin-N's Gewichtsverlauf
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