Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 29,71g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 136,83g.
Mittagessen: Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, REWE Gnocchi, Olivenöl, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|