Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea . Mittagessen: Huevo Duro, Empanada de Verdura. Abendessen: Verduras Salteadas, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Facturas, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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B.Barby's Gewichtsverlauf
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