Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Great Value Tropical Fruit Mix, Kroger The Truly Awesome Low Fat Yogurt Tubes. Mittagessen: Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Brussels Sprouts. Abendessen: Market Pantry Strawberry Banana Fruit Blend, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Shake, Gala Apples. mehr...
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235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sunshineshandra's Gewichtsverlauf
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