Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3748 kcal
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Fett: 179,84g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 381,79g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Tim Hortons Regular Chilli, Becel Margarine, Bread. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Ice Cream, Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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