Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Chiquita Banane, Frey Nutrition Muscle Booster, Ironmaxx BCAA, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Wasser. Mittagessen: Dinner Gold Pfannengemüse Mexikanische Art, Lovilio Grana Padano Gerieben, Löwensenf Honig Senf Sauce, Lidl Hähncheninnenfilet. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Bäckerkrönung Balancebrot, Zitronensaft, Eiklar, Milbona Speisequark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Vitamalz Vitamalz. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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baby-dee-dee-rose's Gewichtsverlauf
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