Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 127,36g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Maple Leaf Natural Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Catelli Rotini. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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