Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Шоколад, Сладкая Булочка с Корицей, Курага, Савушкин Творожок «Кокос-Миндаль», Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Mittagessen: Шоколад, Банановые Чипсы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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