Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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56,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Курага, Булгур (Вареный), Желудки Куриные. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Рис Вареный, Соусе Терияки, Курица Вареная. Abendessen: Пирог Творожный с Персиками, Персики. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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