Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Бахетле Каша Рисовая Молочная . Mittagessen: Коломенское Батон, Вкуссити Борщ с Говядиной, Сметана 20%, SPAR Шарлотка. Abendessen: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Шармэль Зефир Яблочный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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