Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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121,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 243,74g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Gekochtes Ei, Suempol Räucherlachs, Delikato Sahnemeerrettich, Schäfer's Dinkeldreher, Aldi Baguette. Mittagessen: Xucker Xucker Light, Edeka Pflaumen, Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Swimming Pool, Pina Colada, Tiramisu, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Dorade, Sepia, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Gekochtes Ei, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brent Smith's Gewichtsverlauf
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