Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Abendessen: Trader Joe's Coconut Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Honeycrisp Apples, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Light Cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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