Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1764 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Yoghurt (Halfvol), Crownfield Crunchy Muesli Chocolade, Amandel en Hazelnoot, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Lidl High Protein Kwark, Aldi Filet Americain, Tastino Thin Crisp. Abendessen: Gelatelli Sinas Topper, Calvé Mayonaise Original, Freshona Doperwtjes Extra Fijn, De Vegetarische Slager Bofkipburger, AH Krieltjes. Snacks/Sonstiges: XXL Nutrition Protein Bites Paprika, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Peanut Butter Caramel, Kiwi, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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