Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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150,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2470 kcal
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Fett: 105,00g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 247,00g.
Frühstück: Dunn Bros Peppers, Onions & Spinach, Panera Bread Cold Brew with Almond Milk, Dunn Bros Swiss Cheese, Dunn Bros Egg Soufflé , Dunn Bros Turkey Sausage, Dunn Bros Everything Bagel. Mittagessen: Olipop Tropical Punch Sparkling Tonic, Good & Gather Mixed Vegetables, Georges Farmers Market Chicken Breast Tenders, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Kirkland Signature Quinoa, Taylor Farms Fiesta Salad. Abendessen: Boston Market Caesar Side Salad without Dressing, Sodexo Long Grain & Wild Rice, Georges Farmers Market Boneless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond & Sea Salt, Nush Banana Nut Cake, Great Value Keto Chocolate Trail Mix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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