Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1100 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Савушкин Творожок «Кокос-Миндаль», Vici Филе Хека в Панировке, Пирог Творожный с Персиками. Mittagessen: Плов, Шурпа. Abendessen: Персики. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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