Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1178 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Bolo de Limão, Arroz de Forno. Snacks/Sonstiges: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ko1356482's Gewichtsverlauf
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