Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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113,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2476 kcal
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Fett: 120,04g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 234,85g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: Lykes Thick Sliced Bologna, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Benton's Almond Flour Vanilla Wafers . Abendessen: Oreo Brownie, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised) , Ingles New York Strip Steak, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BarryAllen85's Gewichtsverlauf
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