Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1134 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Iconic Grass Fed Protein Drink. Mittagessen: Atkins Advantage S'mores Bar. Abendessen: Carrots , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips Loaded Taco, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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