Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 12,71g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 31,87g.
Frühstück: LaVita Lavita, Myprotein Eiklarpulver, Ironmaxx BCAA, Frey Nutrition Muscle Booster, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Wasser. Mittagessen: Dinner Gold Pfannengemüse Mexikanische Art, Myprotein Eiklarpulver. Abendessen: Myprotein Eiklarpulver. Snacks/Sonstiges: LaVita Lavita. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baby-dee-dee-rose's Gewichtsverlauf
|