Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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862 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 22,28g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Pão de Forma. Mittagessen: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Abendessen: Tapioca com Manteiga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deia.tdr's Gewichtsverlauf
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