Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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754 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: Iconic Grass Fed Protein Drink. Mittagessen: Olive Oil , Pork Loin (Whole, Lean Only) , Dole Creamy Coleslaw, Famous Dave's Corn on The Cob, Apples . Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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