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hab ich nicht mit gerechnet, aber gestern viel gearbeitet, heu und Strohmiete gemacht und noch je einen rundballen heu und Stroh aufgefüllt!
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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667 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: Scheibletten, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Penny Markt Sonnenmais, Penny Ready Salat Box. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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