Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 43,43g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grieß, Seeberger Sonnenblumenkerne, Strauchtomaten, Cocktailtomaten, Schlagsahne, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Strauchtomaten, Schlagsahne, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lindenhof Gouda, Lidl Weltmeisterbrötchen . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MIA.K82's Gewichtsverlauf
|