Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1664 kcal
|
Fett: 68,47g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Пригородный Сыр Снежный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Рис Вареный, Магнит Стейк из Лосося, Кукуруза Вареная. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Акашево Филе Куриное (Грудка). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орехи в Меду, Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Клементины, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, VitaLat Сыр Скаморца, Белая Поляна Молоко 2,5%, Solvie Protein Cookies Orange , Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|