Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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650 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 67,33g.
Frühstück: Silk Original Soymilk, Coffee, Walnuts. Mittagessen: Simple Truth Organic Peanut Powder Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Vitacost Simply Vegan Pea Protein Powder. Abendessen: Zucchini, Food Lion Yellow Onions, Tomatoes, Colby Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Chocolate Shadow Crunch Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Weber River's Gewichtsverlauf
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