Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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89,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 272,98g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch, Gut & Günstig Forellenfilets, Fol Epi Classic, Putenwurst, Vollkornbrötchen, Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Ofterdinger Couscoussalat. Abendessen: Alpenmark Bayrischer Limburger. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Himbeer-Rhabarber, Honigmelonen, Haribo Gummibärchen, Nussschnecke. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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