Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2364 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 316,08g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Хлебозавод 3 Торт Графская Развалина, Хлеб Черный, Увелка Ячневая Каша Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Сыр Моцарелла, Рассольник, Круассаны (с Сыром). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169's Gewichtsverlauf
|