Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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594 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Лазанья, Green Leaf Стевия . Mittagessen: Вермишель, Куриный Бульон. Abendessen: Капучино. Snacks/Sonstiges: Блины. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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