Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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742 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 38,83g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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