Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
872 kcal
|
Fett: 26,78g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Maçã Verde, Ovo Mexido. Abendessen: Cebolas, Tomates, Kafta, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anaclaragou's Gewichtsverlauf
|