Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1465 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Соус: Майонезно-чесночный, Блюдо: Гречка с тушёнкой (2023.09.05), Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Abendessen: Виталюр Батон, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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