Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1277 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Billa Шаурма с Курицей в Лаваше, Куликовский Творожок Нежный. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. Abendessen: Dodo Пицца Азиатская, Рахат Шоколад Тысяча и Одна Ночь, Dodo Пицца Азиатская. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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